何だか身体全体が重だるい人必見!土用の過ごし方

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今回は季節に関するお話です。

今の季節はちょうど土用ですね。



今年の夏の土用は7月19日〜8月6日までなのでもうそろそろ土用が終わり、8月7日からは秋となります。



北海道では空の色や雲が薄くなってきて何だか秋っぽくなってきました。




今は土用の季節ですが、土用とは五行論の中の土を用いる=使う季節です。


つまり、自然界や人の身体の土の気が旺盛になる季節ですね。




土の気は調和と変化を担当しています。




身体の役割では消化と吸収です。


身体の中に入ってきた食べ物が消化によって変化し、栄養素になって吸収(=調和する)されるのが土の気です。





消化と吸収は何も食べ物だけではありません。



誰かに言われた事や勉強した事を自分自身の知識や経験にするのも消化と吸収になるので土の気が使われます。




それに調和とは人間関係も該当します。






和を重んじる
空気を読む


何て言うのも土の調和です。




日本人は和を重んじる文化があるので皆総じて土の気を使い「過ぎている」傾向にあります。




空気を読み過ぎて自分自身の個性を活かせていない、といった状態ですね。




空気を読む事は集団生活の中ではとても大切ですが………





読み過ぎてあなたの個性が出せないのはもったいないですね。





何事もバランスです。




これらの事から土の気が充実している人は食事をしっかりと摂ることができ、学んだ事もしっかりと自分自身の知識として活かす事ができます。


また、周りの人たちとの関係をしっかりと保ちつつ自分の個性を出す事もできているのではないでしょうか?




逆に土の気を使い過ぎて弱っている人は食欲がなかったり、逆に食欲がありすぎたり


また、何かを勉強してもなかなか自分のものにできなかったり


自分勝手になったり、逆に他人の目を気にし過ぎて悩んだり


といった事が起きます。






他にも身体全体が重だるくなったりもしますね。




今の時期

「寝てるのに何だか身体全体が重だるい」

といった人をよく見ます。




そういった方々は土の気を使い過ぎている事が多いです。





そういった方は

シールのポーズ
201708031751138d1.jpg


ドラゴンのポーズ
20170803175115095.jpg

をやってみたり、薬膳では長芋やかぼちゃ、大根や蕪といった根菜類を食べてみると良いかと思います。



土用の過ごし方はその後の秋や冬の時の状態に影響します!



土用を快適に過ごして秋や冬に備えましょう。


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