季節は春だけどあなたの季節はいったいな〜に?
- 2018/02/05
- 23:16
どうも!
健康を支援する理学療法士 斎藤綾太です。
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2月3日は季節の変わり目である節分。
そして、2月4日は立春となるため今の季節は春となります。
北海道はまだまだ寒くて雪もあるので春といった感じはしませんが、それでも日が長くなっているのをみると陽の気が増えてきているのを感じます。
春になるとどんな気持ちになるでしょうか?
人それぞれ違うと思いますが、季節が変わると心と身体が変わるといった人が多いのではないでしょうか?
東洋医学では季節からも人は影響を受けると言われています。
今日はそんな季節と人との関係についてのお話です。
季節も五行論で分類する事ができます。
木:春
火:夏
土:土用
金:秋
水:冬
といった感じですね。
そして、五行にはそれぞれが持つエネルギーがあります。
木:成長や一歩踏み出すエネルギー。
火:周囲へどんどんと拡がるエネルギー。
土:バランスと変化をもたらすエネルギー。
金:成熟や律するエネルギー。
水:固めたり深めるエネルギー。
といった感じです。
そのため、季節もこれに合わせたエネルギーを持っていると言われています。
春は新芽が出て木々が成長し、夏は太陽から光が降り注ぎます。
秋は作物が実り、冬は深々と雪が降り注ぎ来たるべく春に向けた準備をします。
そして、土用は今の季節と次の季節を繋ぐ橋渡しとなる、といった感じです。
この季節、実は自分の内側にもある事はご存知ですか?
「いや、まさか!」
と思った人、この図をみてみましょう↓
この図を見た事がある人は多いのではないでしょうか?
これは太極図と言って、この図一つで昔の人たちは色んな事を説明してきました。
その中でも白い勾玉の中に黒丸があります。
黒い勾玉の中にも白丸があります。
これはこの世には完全な陰も陽も存在しないよ、というのを表しています。
でも、これだけではありません。
実はこの黒丸と白丸の中にはそれぞれ太極図があり、更にその中の黒丸と白丸の中にも太極図がある………これが永遠に続いていると言われています。
マトリョーシカみたいですね。
つまり、地球の天候や季節が変化する様に人間の中にも天候や季節があってそれぞれのリズムで変化しているんだよ、という事を言っていると考える事ができます。
大事なのは「それぞれのリズム」という部分です。
それぞれのリズムで変化しているので、人それぞれ今この瞬間の季節は違ってきます。
違って良いんですね。
国が違えば四季が変化する様に人それぞれ違うのは当たり前です。
では、皆さんの内側の季節は今現在どの様になっているでしょうか?
「そんなの分かるわけない!」
と思った人!
そんな事ないですよ。
生活の中に自分の季節を教えてくれている要素はたくさんあります。
「分からない…」
という人はちょっとで良いから振り返ってみたり、自分の内側に目を向けてみると良いかもしれませんね。
例えば、
自分の内側が春の人は何か新しい事をしたくなったり、色んなアイデアが浮かんだり、身体を動かしたくなったりするかもしれません。
夏の人は浮かんだアイデアや新しく始めた事を色んな人に伝えたり、見せたくなっているかもしれません。
土用の人は周りとのバランスに目が向くようになったり、人に優しくなれたり、変化を求める様になっているかもしれません。
秋の人は今までやってきた事が色んな形で成果として現れているかもしれません。
それはお金だったり、人脈だったり、仕事だったりと人それぞれ違うかと思います。
冬の人は今までやってきた事を振り返りより深めたり、色んな事を吸収しているかもしれません。
といった感じです。
さ!
あなたの今の季節はどれですか?
地球の季節が春だからと言って、自分の季節が冬なら無理に新しい事にチャレンジしなくても良いのではないか?と自分は思います。
無理に一歩踏み出すのではなく、成長や一歩踏み出すためにはどうしたら良いか?を深めていくのが良いのではないでしょうか?
大切なのは今の自分をしっかりと見つめる事です。
ちなみに自分はつい最近まで冬でした。
なので色んな事を勉強して吸収し、今後に向けて色々と計画を立てていました。
そして、最近は様々な所で自分を見つめ直すワークがありました。
そして、今は春です。
有り難い事に色んな人から「こういう事しませんか?」というお声がけを頂く様になりました。
おかげで色んな場所で新しい事にチャレンジできるようになりました。
本当有り難いですね。
こんな感じに地球の季節と自分の季節とが重なっている場合もあります。
でも重なっていない場合もあります。
その辺は人それぞれ。
外だけではなく、自分の内側の季節にも目を向けてあげる事も大切ですね。
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を最後までお読み頂きありがとうございます。
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木:春
火:夏
土:土用
金:秋
水:冬
といった感じですね。
そして、五行にはそれぞれが持つエネルギーがあります。
木:成長や一歩踏み出すエネルギー。
火:周囲へどんどんと拡がるエネルギー。
土:バランスと変化をもたらすエネルギー。
金:成熟や律するエネルギー。
水:固めたり深めるエネルギー。
といった感じです。
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